как бросить курить
 

блин, не знаю что написать вначале, напишу проще - хочу,желаю,планирую,мечтаю,надеюсь что брошу курить...
к сожалению у меня не хватает силы воли(или мозгов, или чего-то), чтобы это сделать, но в тоже время мозг выдает вполне адекватную реакцию - "ну на куй оно мне надо", тело сопротивляется-требует никотина;или болт забить на все это - жрать говно в макдональдце, пить еучею НюкаКолу, покурить и сдохнуть...

PS сегодня ехал в метро вечером,рядом с победителями Контры...пипец - 5 из 6 как свиноматки, чуть не стошнило - вышел из метро, покурил - вроде легче стало(сорвался опять - 1.5 недели не курил,а сейчас уже 2ая пачка ушла) :at: :at: :at:

Все мои друзья говорили чтобы бросить надо бегать каждый день ну или через день, тогда тебя просто рвать будет когда затягиваться будешь! а если не хочешь бегать так просто возьми и брось=) Все с кем общались говорили что ничего организм не требует от них, просто есть перерыв пошел покурил просто чтобы убить время идешь куда-нибудь есть время покурил!

А что не так с Аланом Каром?

Чтобы бросить курить, надо этого захотеть, для начала стоит попробовать отказаться от мясных продуктов, желание курить очень похоже на голод. Если научиться его контролировать, то вопрос о контроле над курением будет легко решаем. Ну а вообще поначалу только курят от нечего делать, а потом от привычки, бег кстати классный вариант, моему другу, который 6 лет курил до этого помог и для тела полезно)

Как мясные продукты связаны с курением???? я тупой?

Для начала стоит попробовать отказаться от мясных продуктов, желание курить очень похоже на голод. Если научиться его контролировать(голод), то вопрос о контроле над курением будет легко решаем. ощущения схожие, как говорят. Сам никогда не курил.

С таким же успехом можно отказаться от фруктов и контролировать авитаминоз чтобы не грызть ногти ! Не?

Ну и сравнение... от фруктов отказываться нельзя, по одной простой причине, потому что в них витамины, а белок и прочие вещества из мяса, содержатся и в других продуктах. Я же просто рассказал один из способов, для подготовки к избавлению от вредной привычки, который один человек успешно опробовал на себе.
З.Ы. Поспорить просто хотца?

кто сказал???а чё в овощях витаминов нет?

PALICH, сходи в больницу, поговори с врачами по поводу рака лёгких и сопутствующих заболеваниях.

Не есть мяса в любом случае полезней...